Женски часопис » Нега руку » Шири нокти на руци: разлози за шта да раде, који витамини недостају

Шири нокти на руци: разлози за шта да раде, који витамини недостају

Чувени и лепи нокти су знак благостања власника и његове бриге за себе. Ако постану неуједначени, слаби, а за мушкарце и жене ова чињеница даје нејасноћу и доказује да је рад тела пропао. Крхљиве плоче - проблем није само козметички и естетски, већ директно везан за људско здравље, тако да се мора одмах решити.

Шири нокти на руци: разлози за шта да раде, који витамини недостају

Ово стање лијекова се односи на једну од типова ониходистрофије. Симптоми су следећи:

  • тамна боја;
  • храпавост;
  • деламинација савета;
  • значајно успоравање раста;
  • поделити плочу у љуспице.

Шта се састоји од ноктију?

Плоча је састављена од чврсто прионљивих кератинозних рожних вага. Између њих су слојеви воде, неопходни су за еластичност, даје сјај и пријатну боју. Раст се одвија на следећи начин: на бази (матрица - бели полумесец, суседно директно на кожу) је подела ћелија ћелија, која гуши стару напред. Ако се појављују микроскопске пукотине или пукотине између плоча, то доводи до чињенице да се нокти растављају и изблаве.

Екстерни фактори:

  • Погрешна техника маникира или педикира.
  • Редовна употреба лакова који садрже формалдехиде.
  • Изградите.
  • Кршење технологије корекције и уклањања вештачких ноктију.
  • Употреба течности за уклањање лака ацетоном, разређивање старих лакова.
  • Честа употреба алкалних средстава за чишћење без заштите руку помоћу рукавица. Типична је за жене домаћице.
  • Повреде.
  • Редовно продужено излагање хладном или у условима ниске влаге.
  • Професионална деформација. Карактеристике музичара, посебно гитариста и представника других професија, који користе плочице за нокте приликом рада.

Шири нокти на руци: разлози за шта да раде, који витамини недостају

Интерни фактори:

  • Један од главних узрока крхких ноктију је неуравнотежена исхрана. То се дешава када постоји недостатак протеина, витамина А, Д, Е, микронутриената као што су сумпор, фосфор, селен, магнезијум, калцијум.
  • Патологија ендокриног система, билијарног тракта, гастроинтестиналног тракта или јетре. Код њих постоји нетачна дистрибуција микроелемената у телу, метаболизам је прекинут.
  • Анемија.
  • Дерматолошке болести у којима се утиче на нокте или суседна ткива. Ово је гљивица, црвени лишај и екцем и псоријаза.
  • Хормонска неравнотежа у телу. Може се посматрати код мушкараца, нарочито у периоду пубертета, али типичнији за жене. Често се налази у менопаузи.
  • Трудноћа и дојење. У овим ситуацијама, приоритет у дистрибуцији хранљивих састојака и елемената у траговима дати је дјетету.
  • Посљедица интоксикације штетним елементима, нарочито тешким металима.

Поред ових разлога, ово стање може изазвати депресију и лоше навике или неуронске патологије: гризне плоче, нарушавајући њихов интегритет. Ово захтева посету терапеута.

Шири нокти на руци: разлози за шта да раде, који витамини недостају

Шта да радиш и шта да третираш?

Ако особа схвати да има крхке нездраве нокте, онда свака терапија треба започети одлазак код доктора. За почетак, требало би да посетите миколога, дерматолога. У неким случајевима потребна је консултација са ендокринологом, гастроентерологом или имунологом. Стручњак ће вам саветовати да направите тест крви - биохемијски или хормон, што често није истина за мушкарце, већ за жене. Ако је узрок у болести унутрашњих органа, морате то првенствено третирати.

1. Нормализација исхране.

Без обзира на узрок проблема, лечење треба да укључи корекцију исхране. Редовно јести протеинска храна. Ово месо (пожељно бело, живинско), млечни производи (они су, поред тога, богати калцијумом), јаја, риба. Не занемарујте и биљни протеини, који се налазе у поврћу, а нарочито у лећама, граху, пасуљима.

Ако су вам нокти сломљени, сваком специјалисту ће бити очигледно оно што ваше тело нема: витамини А и Е, као и аскорбинску киселину. Редовно јести поврће, воће, бобице, нерафинисана биљна уља.

Шири нокти на руци: разлози за шта да раде, који витамини недостају

Међу великим бројем производа нарочито је истакнут скут, као извор висококвалитетних протеина, сусама, богатих калцијумом, орашастим и спанаћем, који је пожељно јести сирово.

Недостатак витамина и елемената у траговима не зауставља одмах. Потребно је доста времена, након чега се тело може суочити са узроцима невоље.

2. Витамински комплекси и суплементи.

Сваки стручњак ће вам саветовати да урадите следеће: идите у апотеку и купите неку врсту витаминских препарата које морате редовно однети кући. Уношење храњивих састојака из хране није толико сјајно да би се помогло да се крхкост нечистоћа активира, тако да вам је потребно лијечење.

Хоме Треатмент

Да укажете нокте на руке и заиста уклоните разлог њихове стратификације, трљајте у њима хранљиве креме. Често садрже вриједна уља и витамине, што ће побољшати ефекат. У апотекама или специјализованим продавницама можете купити воске. Они су добра и приступачнија алтернатива сличним салонским процедурама.

Шири нокти на руци: разлози за шта да раде, који витамини недостају

Замените уобичајене лакове медицинским. Они садрже промоторе раста, јачине и хранљиве компоненте. Често се користе у декоративне сврхе, самостално раде маникир.

Можете избацити фисуре ноктију код куће користећи специјално природно блато. Да би то учинили, лек који је купио у апотеци се узгаја у топлом поду до вискозног стања и компримује руке око 15 минута. Плоче морају бити потпуно прекривене мешавином. Исперите у слану воду, након наношења хранљиве креме. Поступак се изводи дневно недељу дана, након 10 дана паузе, третман се понавља.

Можете се бринути и уз помоћ специјалних лежишта. Да би то учинили, неколико кашика морске соли раствара се у топлој води. Затим морате направити уљарицу: у кашичици бадемовог или мареличевог уља растворите неколико етеричних капљица - мирр, бергамот, чајево, иланг-иланг, пачули, бор или кедар. Добијена смеша се разблажи у води. Ставите руке у купатило, потопите 20 до 30 минута. Трајање поступка зависи од тога колико су озбиљно повређени нокти на рукама. После с кремом, масирајте сваки прст добро. Третман се наставља до потпуног опоравка, његова фреквенција - око 2 пута недељно.

Танке плоче су успешно зарастане применом лековитих уља. Може бити бујон или маслина, кокосов орах или бадем, уље јојобе. Било који од одабраних еликсира треба пажљиво гурати у нокте и околну кожу ноћу.

Шири нокти на руци: разлози за шта да раде, који витамини недостају

Превенција

Да бисте избегли невоље и држали руке добро одржаване, морате се придржавати следећих правила:

  • Интеракције са агресивним средствима искључиво у рукавицама.
  • Заштитите осјетљиве и осјетљиве нокте од мраза у зиму.
  • Користите керамичке или стаклене фајлове. Процес у једном правцу.
  • Маказе за нокте морају бити оштре.
  • Купи квалитетне боје. Пре него што их примените користите заштитну опрему.
  • Превара се може спречити рационалном исхраном.